Violence domestique et abus

Violence et abus domestiques

Sensibilisation et conseils sur les abus narcissiques avec Randi Fine
Il n’existe aucun moyen précis de prédire qui commettra des violences et des abus domestiques et qui ne le fera pas. Ce que nous savons, c’est que les enfants qui ont grandi avec des modèles violents et qui ont appris que la violence dans une relation est normale ont plus de chances de devenir eux-mêmes des agresseurs. Et des études montrent que les garçons qui sont témoins d’abus à la maison sont sept fois plus susceptibles d’infliger des abus aux autres.

Ne serait-il pas formidable que les agresseurs domestiques potentiels portent un panneau d’avertissement autour du cou ? Dans un sens, ils le font.

Au fur et à mesure que vous apprenez à connaître quelqu’un, faites attention aux signaux d’alarme suivants qui vous aideront à éviter une relation potentielle de violence domestique et d’abus :

  • Faible estime de soi – a tendance à déprécier les autres pour renforcer la confiance en soi et se sentir plus puissant
  • Égoïste à propos de la satisfaction de ses propres besoins physiques et émotionnels
  • Trop possessif – a tendance à isoler les victimes ou à envahir leur espace personnel trop tôt dans les relations
  • Impliqué dans des conflits avec les autres, souvent en colère contre quelqu’un et/ou déclenchant des bagarres
  • Accro au drame – tirez du plaisir du chaos constant
  • Rapidement inapproprié à la colère
  • Antécédents d’utilisation de la violence dans le passé et de blâmer les autres pour l’avoir provoquée
  • Antécédents d’infractions pénales ou de bagarres avec la loi
  • Agressif ou cruel envers les animaux
  • Abus de substance
  • Relations mauvaises ou tendues avec les membres de la famille
  • Antécédents de relations amoureuses problématiques
  • Démotivé, ne travaille pas ou ne va pas à l’école

Le meilleur prédicteur du comportement futur est le comportement passé. Si les drapeaux rouges commencent à flotter, faites vos devoirs. Enquêtez sur les antécédents de la personne et reconnaissez sa vérité.Si vous manquez ou ignorez les signes avant-coureurs et approfondissez la relation, les comportements suivants identifieront clairement quelqu’un comme un agresseur :

  • Ne prend jamais la responsabilité de ses actes
  • S’en prend à vous et justifie ensuite ses actions en vous reprochant d’avoir créé le problème
  • Nie ses erreurs
  • Insiste sur le fait que ce que vous avez vu, entendu ou vécu ne s’est jamais produit
  • Est extrêmement possessif et incontrôlable jaloux
  • Vous accuse à tort de flirter avec les autres ou de tricher
  • Vous dit comment s’habiller et comment agir
  • Surveille votre poids et votre apport alimentaire
  • Appelle constamment votre téléphone cellulaire et/ou insiste pour savoir à qui vous parlez lorsque vous êtes au téléphone
  • A une mèche courte, un tempérament violent et est destructeur
  • Vous blesse en détruisant des choses qui vous sont personnelles ou sentimentales
  • Est égoïste et irrespectueux
  • Vous trompe, vous manipule et vous ment
  • Insiste pour que vous ayez des relations sexuelles lorsque vous ne le souhaitez pas ou d’une manière qui vous dégoûte
  • Vous dégrade, vous insulte, vous ignore ou ignore vos sentiments, vous dit que vous êtes stupide et/ou vous dit de vous taire
  • Accentue tes défauts
  • Vous compare à d’autres partenaires
  • Vous humilie devant les autres
  • Menace de vous blesser, votre famille ou votre animal de compagnie
  • Vous dit que vous êtes merveilleux une minute et vous réprimande peu de temps après
  • Dire qu’il ne peut pas vivre sans vous et/ou menace de se suicider si vous partez

Si vous êtes obligé d’échanger vos droits, vos désirs et votre liberté d’expression contre la miséricorde de votre agresseur, vous n’êtes pas dans une relation et ce n’est pas de l’amour.L’abus est l’abus; ce n’est pas acceptable quel que soit le niveau. Et vous n’êtes pas hors de danger si vous n’avez pas encore été agressé physiquement. La violence psychologique mène souvent à la violence physique.

La violence psychologique, la violence sans coups, n’est pas moins dommageable que la violence physique. L’un laisse des cicatrices physiques, l’autre laisse des cicatrices émotionnelles. L’un détruit de l’extérieur vers l’intérieur, l’autre détruit de l’intérieur vers l’extérieur.

Votre situation ne peut être comparée à la situation des autres comme étant meilleure ou pire, surtout lorsqu’il s’agit de violence physique. Les risques de blessures et de décès sont les mêmes, que vous ayez subi des violences physiques une ou dix fois. Des études montrent que les agresseurs qui agressent une fois sont susceptibles de recommencer.

Si vous vous reconnaissez comme victime de violence domestique et d’abus, votre survie est en jeu. N’attendez pas d’être mutilé, tué ou poussé au point de subir des représailles. Vous devez demander l’aide de ceux en qui vous pouvez avoir confiance ; la famille, les amis, les lignes d’assistance téléphonique en cas d’abus ou les programmes spéciaux. La National Domestic Violence Hotline a des ressources et des références pour tout le monde, donc cela devrait être une première étape, que vous soyez un homme ou une femme.

Randi Fine est une experte et coach de renommée internationale. Elle est l’auteur du livre révolutionnaire Close Encounters of the Worst Kind: The Narcissistic Abuse Survivor’s Guide to Healing and Recovery, le livre le plus complet, le plus documenté et le plus à jour sur ce sujet. En plus d’aider les survivants à reconnaître leur abus et à en guérir, ce livre enseigne aux professionnels de la santé mentale comment reconnaître et traiter correctement le syndrome d’abus associé. Elle est également l’auteur de Cliffedge Road: A Memoir, le premier et le seul livre à caractériser la progression tout au long de la vie des complications causées par un traumatisme narcissique de l’enfance.